Gente a diquinha de hoje é como se comportar nesse calor...
Procure antes de dormir tomar um copo de água bem geladinha,tome um belo de um banho bem relaxante,ajuda a acalmar,leia um livro,faça alguma coisa que te deixe relaxado,afinal o sono influência muito para termos um bom dia,então siga essa diquinha para ter uma boa noite de sono.
Lembre-se de fazer pelo menos uma coisa que você gosta.Assim,você evitará muitos stress e muitos desentendimentos,pois você relaxará pelo menos um pouco.
Oi gente,então hoje quero compartilhar com vocês a dica de um suco muito gostoso para o calor.
3 rodelinhas fininhas de gengibre
meio limão
algumas fatial de melancia
sem água,alguns cubinhos de gelo
Fica delicioso...
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